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2011.10.26 (Wed)

毎月第4水曜日の朝は犬山愛北FMでの生出演の日です

今年の7月より毎週水曜日の朝に犬山城下街本町通りにあります、愛北FMにてお手軽レシピのコーナーをやらせていただいています。

ベースとなっているのは、今年で4年目になる尾張旭市新池交流館でやらせていただいている、料理教室で作り上げたレシピです。
それに最近作りあげたメニューをからませて、季節感も含めタイムリーな情報をお伝えしようと思っています。

第1週~第3週はレシピをお渡しして、DJかーこさんに読んでいただいています。
毎月第4水曜日は生出演で、旬のお野菜ネタをお話させていただいています。

今月は風邪予防の食生活についてお話させていただきました。

腸内環境をよくして、体を中を温める食事を摂りましょう
トマトやキューリなどの夏野菜は体を冷やす
さつまいも、葱、大根、人参などの冬野菜は体を温める

というお話しでした。


最近風邪をひいている人が増えてきました。
みなさんも食生活に気をつけてお体お大事に

咳、くしゃみエチケットもお忘れなく

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